22 december '21 - Update gesprek huisarts

Straks heb ik een update-gesprek met de huisarts. Omdat hij (en ik) mijn mentale toestand heftig vonden wil hij graag op de hoogte blijven van het traject bij de psycholoog. Vind ik ook fijn. Ook wel fijn om iemand mee te laten kijken of het verloop goed en naar wens gaat. En hoe gaat het nu met mij. De eerste week na een therapie-emdr sessie is bijna niet te doen. Daarna gaat het langzaam rustiger worden. Na twee weken kan mijn hoofd het op zijn plek leggen en keert er meer rust terug. De eetbuien waren echt heel ernstig. Ook dat is nu weer rustiger. Maar blijft ook een groot aandachtspunt. De laatste keer nam de psycholoog de eetbuien mee in de emdr. Daar verwachtte ik teveel van wat uiteindelijk frustratie op riep "zie je wel, ik kan dit niet". Maar het is geen kwestie van iets niet kunnen. Dit hele proces zou lang kunnen gaan duren. Ik wil het dan vandaag opgelost zien. Dat lukt natuurlijk niet 😐 Ik sta er positief in. Dit gaat goed komen 💪🏻