Heel eerlijk... - 29 november '21

De afgelopen week ging minder voorspoedig. Veel triggers die nare herinneringen ophaalden waardoor er een hoog gehalte ontstond van: "ik wil dit niet", "ik kan dit niet". Een bak ellende was het. De eetbuien zijn terug en er was een hoop verdriet 😭 Toch vallen hierdoor ook steeds meer puzzelstukjes op hun plek. Er zit bij mij een hoop irritatie. Als ik dit allemaal eerder had kunnen verwerken had mijn leven er heel anders uitgezien. Dat irriteert, schuurt en triggert. Terug draaien kan niet en dit moet ik echt ook gaan loslaten. Dat lukt nog niet. Ik snap nu de extra tijd tussen de therapie afspraken ook beter. Dit heeft tijd nodig. Er komt na zo'n afspraak zoveel los dat het ook tijd moet hebben om toe te laten. Heel eerlijk... ik vind dit wel heel veel gedoe in mijn hoofd. 🤯