Uit ervaring weet ik inmiddels dat het best lastig is om mooie en vooral nuttige kookboeken te vinden. Heb jij een tip voor mij laat het me dan vooral weten! Kookboeken zonder al te lastige dingen zijn hier favoriet. De ingrediënten moeten ook een beetje goed te vinden zijn in een supermarkt :-) 

Pioppi - hét kookboek
Het Pioppi kookboek kon hier natuuurlijk niet ontbreken. Ik heb er zoveel goede dingen over gelezen dat het een echte must have werd ☺ Het Pioppi dieet veranderde mijn kijk op eten. 
Mooi kookboek met veel achtergrond informatie over producten, weekmenu's en heel veel recepten.

Pijn & het Brein - Annemarieke Fleming en Joke Vollebregt

De rol van de hersenen bij "onverklaarde" chronische klachten. 

Kookboeken - Lidl 
Vandaag (4-1-'19) heb ik een paar gave kookboeken gekocht bij Lidl. 
Low Carb, cholesterolarme keuken en fatburner. 

Prachtige foto's. Ziet er allemaal erg lekker uit. Voorlopig even keuze genoeg!

FIT - Arie Boomsma
Ik ben al jaren fan van Arie Boomsma. Het mag duidelijk zijn (mede) waarom (foto2 ). Zijn tv programma's vind ik prachtig. Nu zag ik laatst dit boek voorbij komen op ig en heb ik het natuurlijk ook gekocht. De plaatjes op de cover gaven me wel even een "ojee als ik maar niets breek" gevoel maar dat was een onterechte gedachte. 
Heb je motivatie nodig bij je leefstijlverandering? Dan is FIT echt een aanrader! Veel wist ik al (en jij waarschijnlijk ook). Toch heb ik het in één ruk uitgelezen. Alleen door het te lezen voel ik me al zoveel beter over mijn eigen aanpak en vorderingen en dan heb ik nog niets gedaan met de vele tips in het boek  Een grote peptalk!! Op z'n Arie's geschreven. Mooi! 

'k Heb je lief, en trek - Paul de Leeuw
Kerstcadeautje!  Dit boek van Paul de Leeuw. stond al heeel lang op mijn verlanglijstje. Dus superblij mee.  

Grip op Koolhydraten - Yvonne Lemmers 
Het eerste boek met menu's/recepten is binnen  Grip op Koolhydraten van Yvonne Lemmers. Ik heb het al even doorgebladerd. Er staan prachtige foto's in waardoor alles er heel lekker uitziet. Als ik er iets uit ga koken laat ik dat natuurlijk ook weten op IG. 

Eibertje kiest 

Calorieën tabel 

Over Calorieën en zo

Drie boeken waardoor je beter kunt kiezen. In het boek Eibertje kiest staan foto's van betere keuzes (merken, producten enz.)

Bij de andere twee geven ze betere keuzes in tabellen. 

Het Pioppi dieet - Dr Aseem Malhorta & Donal O'Neill 

Een lifestylplan in 21 dagen.