Afspraak 2 Psycholoog - 19 november '21

Het gaat even niet zo goed. Triggers die voor allerlei gedachten zorgen en herinneringen boven laten drijven. Ik vond de 1e keer therapie al zo verrassend goed gaan ☹ Nu komen er dingen los die ik niet wil. Herinneringen die ik me niet wil herinneren. En daar bovenop komen een hele hoop vragen die niet en misschien ook wel nooit beantwoord worden. Wat ontzettend frustrerend is. Het is ook zo bizar dat ik zoveel jaren in mijn geheugen niet kan vinden maar die nu wel boven komen. Slapen is een puinhoop. Veel dromen die het allemaal nog vager maken. Het voelt als keihard vallen en te langzaam weer op kunnen staan. Vandaag ga ik mijn best doen om afleiding te zoeken 💪🏻