Weight loss Adventure

15 oktober 2018 ben ik begonnen met een nieuw dieet. Alweer! Groeien kan ik heel goed. Jojoën doe (deed!!) ik op topniveau. Ik ging het anders doen door ipv minder te eten me meer te verdiepen in voeding en gezonder te eten. 

Op Instagram hou ik al vanaf dag één een dagboek bij van mijn dieet avontuur. Een stok achter de deur! Elke dag plaats ik wat ik eet (met foto's) en vertel ik over struikelblokken, succesverhalen, faalmomenten, medicatie, interessante boeken, producten en meer....

8 oktober 2021 ging ik naar de huisarts om te praten over mijn chaoshoofd. Verhalen over het verleden lieten mij niet meer los. Het was een chaos die ik niet kon plaatsen. Er vielen dingen op hun plek maar nog meer kwamen er steeds meer puzzelstukken bij. Onder het kopje trauma therapie deel ik hoe de puzzelstukken wél op zijn plek vallen maar ook steeds meer vragen oproepen.

Op dit blog vertel ik iets meer over achtergrond, ervaringen en meer wat mij bezig houdt. 

Mijn account op Instagram @kokenmetjennie